Как соблюдать Великий Пост

Многие из нас провожая зиму и отмечая масленицу хоть раз, но задумались о том, что надо «держать Пост». Кто-то решился и держит его каждый год, кто-то находит причины, позволяющие ему не соблюдать пост. Для тех, кто решил начать в этом году мы и попробуем разобраться, как правильно держать Великий Пост, который в 2016 году начинается 14 марта. Не забывайте, что посту предшествует подготовка
Цель поста не заключается в похудении или поправке «телесного здоровья». Святитель Феофан Затворник говорит о нем, как о «курсе спасительного врачевания душ, бане для омытия всего ветхого, невзрачного, грязноватого». Тем не менее, многие врачи признают пользу поста, как диеты, принимая во внимание благотворное влияние на организм отказа от жиров и белков животного происхождения.
Но всё же пост, это в первую очередь духовное упражнение, ведь правильное питание не очисти душу, а один лишь только отказ от скромного не откроет перед человеком врата в Царствие Небесное.
Отказаться от развлечений, определенной пищи и от дел насущных это не суть поста, она в отказе от того, что удаляет нас от Бога и всецело поглощает. Как говорит Исаия Отшельник: «Душевный пост состоит в отвержении попечений». Пост — это время служения Богу покаянием и молитвой., когда каждый из нас должен испросить у Господа прощение своих грехов (говением и исповедью) и достойно причаститься святых Христовых Таин.Помимо посещения воскресных и субботних богослужений важно хотя бы несколько раз посетить службы в будние дни. Во время Великого поста необходимо исповедаться и причастится, как минимум один раз, однако следует постараться сделать это трижды: на первой седмице Поста, на четвертой и на Страстной — в Великий четверг.
Если вы, по каким либо причинам не можете изменить свой рацион, то постарайтесь изменить хотя бы свою духовную жизнь. Злословие, гнев и тщеславие-это та пища, от которой необходимо избавить свою душу. Позаботьтесь о бедных и голодных, навестите больных и заключенных, пожалейте измученных, утешьте плачущих и скорбящих, если вы не находите на это время в своей повседневной жизни. Будьте милосердны, кротки и добры, Терпеливы и не злопамятны, сострадательны, степенны и благочестивы.
Если же вы решились ограничит себя в пище, то окажитесь от рыбы и мяса, яиц, молока и растительного масла и спиртного. Кушать можно не чаще чем один раз в день. Вино и постное масло допускается по субботам и выходным, а ещё в эти дни допускается двухразовое питание, кроме субботы в страстную неделю. Рыбу допускается есть в благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье, накануне, в Лазареву субботу, можно есть рыбную икру.
Календарь Великого Поста
Наиболее строгим временем Великого поста является Первая неделя последняя- Страстная. В первые и последние два дня поста, необходимо полностью отказаться от пищи. В Страстную седьмицу пища не варится и не жарится. В правилах указаны наиболее строгие правила поста, По благословению священника вы можете облегчить пост. Для пожилых и детей допускается постится в первую и последнюю недели.
Подходите к посту разумно, не беритесь за то, что не под силам. Не забывайте, что чрезмерный пост который берут на себя неподготовленные люди, является крайностью. Святитель Тихон, патриарх Московский и всея Руси, пишет об этом: «Нерассудительные люди ревнуют посту и трудам святых с неправильным разумением и намерением и думают, что они проходят добродетель. Диавол же, стерегущий их как свою добычу, ввергает в них семя радостного мнения о себе, от которого зарождается и воспитывается внутренний фарисей и предает таковых совершенной гордыне».

Раздел: